Швидкий біг допоможе схуднути. Як робити це правильно.
Біг може стати в нагоді тим, хто прагне скинути зайву вагу, проте повільні пробіжки – не найкращий спосіб досягти мети.
Читати далі
Здоров’я
Статті, присвячені здоров’ю.
Вітамін К. Продукти що містять вітамін для здоров’я кісток.
Вітамін К – це життєво важлива для організму поживна речовина. Він допомагає будувати кістки та підтримує їх здоровими. Найбільш важливий
Читати далі
Осіння депресія: симптоми, причини, наслідки і профілактика
Осіння депресія, чи, як її ще називають, сезонний афективний розлад (САР) – це тип депресії, що пов’язаний зі зміною сезонів
Читати далі
Цибуля і часник можуть знизити ризик розвитку раку молочної залози
У цьому світі є два типи людей: Люди, які люблять цибулю і часник, і люди, які їх не люблять. Якщо
Читати далі
Сміх – це справді найкращі ліки
Антропологічні дослідження демонструють, що сміх та гумор генетично притаманні людині, і що гумор історично використовувався людиною як засіб “соціального зближення”.
Читати далі
Стримування емоцій може призвести до захворювань серця
Здатність виражати і належним чином обробляти свої емоції має вирішальне значення як для емоційного, так і для фізичного стану людини.
Читати далі
Чи дійсно кава зневоднює?
Стисло про головне Те, що дуже довго вважали аксіомою, частково завдяки чуткам, було спростовано наукою. Вживання навіть помірної кількості кави
Читати далі
Ефірні олії для домашнього прибирання
Сучасні побутові засоби для чищення переповнені хімічними речовинами і токсинами, що можуть бути небезпечними для вашого дому і родини. Нам
Читати далі
Чи допоможе яблучний оцет схуднути?
Небагато продуктів настільки ж популярні, як яблука. Завдяки широкому розповсюдженню вони не є чимось рідкісним чи екзотичним, проте мають велике
Читати далі
6 або менше годин сну та хронічні хвороби – небезпечна комбінація
Все більше досліджень демонструють, що ми потребуємо сну сильніше за багато інших важливих факторів, і вчені впевнені, що навіть тренуванням
Читати далі