Осіння депресія: симптоми, причини, наслідки і профілактика
Осіння депресія, чи, як її ще називають, сезонний афективний розлад (САР) – це тип депресії, що пов’язаний зі зміною сезонів
Читати даліОсіння депресія, чи, як її ще називають, сезонний афективний розлад (САР) – це тип депресії, що пов’язаний зі зміною сезонів
Читати даліУ сучасному світі важко залишатися здоровим, тому якщо ви працюєте сидячи і не знаєте, як залишатися у формі, то ставите
Читати даліМи всі відчуваємо стрес, але те, як ми справляємося з ним, в різному ступені впливає на наше життя. Навіть коли
Читати даліСучасні побутові засоби для чищення переповнені хімічними речовинами і токсинами, що можуть бути небезпечними для вашого дому і родини. Нам
Читати даліЯкщо вам 30 або 40, ви, можливо, помітили, що утримувати вагу трохи складніше, ніж в 20 років. Ба більше, у
Читати даліПочніть день з розумінням своїх цілей – і це допоможе правильно сформувати робочий процес. Пропонуємо три практики для максимальної концентрації
Читати даліПодорожі – це відмінний спосіб познайомитися з новими культурами і розширити свій світогляд. Ми підготували для вас цікаві поради та
Читати даліГотельні тренажерні зали, розміром з шафу, сумнівно чисті підлоги орендованих на Airbnb помешкань, незнайомі маршрути для бігу: тренування під час
Читати даліНе секрет, що рослини позбавляють стресу, покращують настрій та допомагають відчути себе більш близьким до природи — особливо коли ви
Читати даліПротягом тривалого часу самоконтроль привертає увагу вчених всього світу. Адже неможливо переоцінити його користь для тих, хто опанує цю науку.
Читати далі