Skip to content
Останні:
  • Середземноморська дієта. Вибір продуктів
  • Швидкий біг допоможе схуднути. Як робити це правильно.
  • Буряк: користь для здоров’я і харчова цінність
  • Як їсти авокадо? 23 чудових способи!
  • Як швидко приготувати корисне ягідне морозиво вдома!
Тіло та розум

Тіло та розум

Збірка корисних статей про здоров'я, саморозвиток, харчування

  • Здоров’я
  • Харчування
  • Розвиток
  • Тренування
  • Якість життя
  • Контакти

Якість життя

осіння депресія
Здоров'я Якість життя 

Осіння депресія: симптоми, причини, наслідки і профілактика

adminhq 0 коментарів

Осіння депресія, чи, як її ще називають, сезонний афективний розлад (САР) – це тип депресії, що пов’язаний зі зміною сезонів

Читати далі
7 способів залишатися у формі, коли багато працюєш сидячи
Розвиток Якість життя 

7 способів залишатися у формі, коли багато працюєш сидячи

adminhq 0 коментарів

У сучасному світі важко залишатися здоровим, тому якщо ви працюєте сидячи і не знаєте, як залишатися у формі, то ставите

Читати далі
як подолати стрес
Якість життя 

Як подолати стрес? 7 ефективних способів

adminhq 0 коментарів

Ми всі відчуваємо стрес, але те, як ми справляємося з ним, в різному ступені впливає на наше життя. Навіть коли

Читати далі
ефірні_олії_для_дому
Здоров'я Якість життя 

Ефірні олії для домашнього прибирання

adminhq 0 коментарів

Сучасні побутові засоби для чищення переповнені хімічними речовинами і токсинами, що можуть бути небезпечними для вашого дому і родини. Нам

Читати далі
худнути з віком складніше
Здоров'я Якість життя 

Чому з віком худнути все складніше

adminhq 0 коментарів

Якщо вам 30 або 40, ви, можливо, помітили, що утримувати вагу трохи складніше, ніж в 20 років. Ба більше, у

Читати далі
підготуватися до роботи
Розвиток Якість життя 

Як підготувати себе до продуктивного робочого дня

adminhq 0 коментарів

Почніть день з розумінням своїх цілей – і це допоможе правильно сформувати робочий процес. Пропонуємо три практики для максимальної концентрації

Читати далі
користь подорожей
Якість життя 

7 причин, щоб почати подорожувати

adminhq 0 коментарів

Подорожі – це відмінний спосіб познайомитися з новими культурами і розширити свій світогляд. Ми підготували для вас цікаві поради та

Читати далі
подарунки_для_тренування_у_подорожі
Тренування Якість життя 

12 крутих подарунків для тренувань у подорожах

adminhq 0 коментарів

Готельні тренажерні зали, розміром з шафу, сумнівно чисті підлоги орендованих на Airbnb помешкань, незнайомі маршрути для бігу: тренування під час

Читати далі
спілкування_з_природою
Здоров'я Якість життя 

Спілкування з природою – найкращі ліки

adminhq 0 коментарів

Не секрет, що рослини позбавляють стресу, покращують настрій та допомагають відчути себе більш близьким до природи — особливо коли ви

Читати далі
як покращити самоконтроль
Розвиток Якість життя 

Як покращити самоконтроль та жити життям мрії

adminhq 0 коментарів

Протягом тривалого часу самоконтроль привертає увагу вчених всього світу. Адже неможливо переоцінити його користь для тих, хто опанує цю науку.

Читати далі
  • ← Попереднє

Facebook

Тіло та Розум - Про здоров'я, харчування та саморозвиток

Недавні записи

  • Середземноморська дієта. Вибір продуктів
  • Швидкий біг допоможе схуднути. Як робити це правильно.
  • Буряк: користь для здоров’я і харчова цінність
  • Як їсти авокадо? 23 чудових способи!
  • Як швидко приготувати корисне ягідне морозиво вдома!

Про нас

ТІЛО ТА РОЗУМ


На сайті представлені цікаві та корисні статті, що стосуються здоров'я, харчування, тренувань, продуктивності та підвищення якості життя.

Цікаве

Авторське право © 2022 Тіло та розум. Всі права захищено.
Тема: ColorMag від ThemeGrill. Розроблено на WordPress.