Середземноморська дієта. Вибір продуктів
Середземноморська дієта вже давно звеличується як один з найкращих способів покращити здоров’я серця. Не зважаючи на те, що сама назва
Читати далі
Харчування
Буряк: користь для здоров’я і харчова цінність
Буряк (Beta vulgaris) – це коренеплід, відомий також як червоний буряк, столовий буряк чи садовий буряк, користь від вживання якого
Читати далі
Як їсти авокадо? 23 чудових способи!
Авокадо можна додавати до багатьох рецептів, що надасть вашим стравам користі та надзвичайного смаку. Як їсти авокадо? Цим питанням задаються
Читати далі
Як швидко приготувати корисне ягідне морозиво вдома!
Коли сонечко надворі починає гарно гріти, ми помічаємо, що стає набагато складніше пройти повз відділ з морозивом у магазині. Зазвичай,
Читати далі
Вітамін К. Продукти що містять вітамін для здоров’я кісток.
Вітамін К – це життєво важлива для організму поживна речовина. Він допомагає будувати кістки та підтримує їх здоровими. Найбільш важливий
Читати далі
8 горіхів з найвищим вмістом білків
Це неможливо заперечити: Горіхи люблять майже усі. Їм віддають належне як ті, хто вживає м’ясо, так і вегетаріанці, оскільки горіхи
Читати далі
Цибуля і часник можуть знизити ризик розвитку раку молочної залози
У цьому світі є два типи людей: Люди, які люблять цибулю і часник, і люди, які їх не люблять. Якщо
Читати далі
Чи дійсно кава зневоднює?
Стисло про головне Те, що дуже довго вважали аксіомою, частково завдяки чуткам, було спростовано наукою. Вживання навіть помірної кількості кави
Читати далі
Чи допоможе яблучний оцет схуднути?
Небагато продуктів настільки ж популярні, як яблука. Завдяки широкому розповсюдженню вони не є чимось рідкісним чи екзотичним, проте мають велике
Читати далі
4 харчові звички, що допоможуть печінці краще, ніж “детокс”
Якщо ви забули, чому навчали в старших класах біології, то ми нагадаємо, що роль печінки у здоровому травленні сильно недооцінена.
Читати далі