Здоров’я
Швидкий біг допоможе схуднути. Як робити це правильно.
Біг може стати в нагоді тим, хто прагне скинути зайву вагу, проте повільні пробіжки – не найкращий спосіб досягти мети.
Харчування
Середземноморська дієта. Вибір продуктів
Середземноморська дієта вже давно звеличується як один з найкращих способів покращити здоров’я серця. Не зважаючи на те, що сама назва
Розвиток
7 способів залишатися у формі, коли багато працюєш сидячи
У сучасному світі важко залишатися здоровим, тому якщо ви працюєте сидячи і не знаєте, як залишатися у формі, то ставите
Тренування
Швидкий біг допоможе схуднути. Як робити це правильно.
Біг може стати в нагоді тим, хто прагне скинути зайву вагу, проте повільні пробіжки – не найкращий спосіб досягти мети.
Якість життя
Осіння депресія: симптоми, причини, наслідки і профілактика
Осіння депресія, чи, як її ще називають, сезонний афективний розлад (САР) – це тип депресії, що пов’язаний зі зміною сезонів
